Co jest normalne w przypadku bólów menstruacyjnych?

Bóle menstruacyjne, znane również jako skurcze menstruacyjne lub bolesne miesiączkowanie, to bóle odczuwane przez kobiety podczas menstruacji. Dotyczy to większości kobiet, z których 80% zgłasza, że ​​w pewnym momencie swojego życia doświadczyło bólu miesiączkowego – jednak rodzaj bólu i jego intensywność wahają się od niewygodnego do rozdzierającego.

Rodzaje i przyczyny

Istnieją dwa rodzaje bólów miesiączkowych: pierwotny i wtórny. Pierwotne bolesne miesiączkowanie zwykle rozpoczyna się dzień przed rozpoczęciem miesiączki i trwa kilka dni, ale czasami dłużej. Prostaglandyny są związane z hormonami i są naturalnie występującą substancją uwalnianą przez organizm podczas menstruacji, która powoduje bolesny skurcz mięśni macicy. Wraz z wiekiem zmniejsza się ból spowodowany pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem. Wiele kobiet odczuwa również mniejszy ból po porodzie.

W przypadku wtórnego bolesnego miesiączkowania inne przyczyny są odpowiedzialne za ból i dyskomfort. Obejmuje to stany, takie jak mięśniaki macicy, adenomioza lub endometrioza. Rodzaj bólu towarzyszący wtórnemu bolesnemu miesiączkowaniu pojawia się na każdym etapie cyklu miesiączkowego i często nasila się wraz z upływem czasu.

Objawy

Objawy bólu miesiączkowego różnią się w zależności od osoby. Typowe objawy to ból:

  • W podbrzuszu
  • Rozpoczyna się 1-3 dni przed miesiączką i kończy 2-3 dni później
  • To wydaje się być ciągłym bólem
  • To rozprzestrzenia się na uda lub dolną część pleców
  • Oprócz bólu często występują również:
  • Bóle głowy
  • Mdłości
  • Zawroty głowy
  • Biegunka
  • Czynniki ryzyka

Niektóre kobiety są bardziej podatne na bóle miesiączkowe niż inne. Wiele czynników ryzyka jest związanych z historią twojego okresu. Istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia bólów miesiączkowych, jeśli:

  • Masz 30 lat lub mniej
  • Rozpocząłeś okres przed 11 rokiem życia
  • Silnie krwawić
  • Mieć nieregularne cykle
  • Czy inni członkowie rodziny mają skurcze lub bóle menstruacyjne
  • Palić

Diagnoza

Szukając pomocy na bóle menstruacyjne, pierwszym krokiem lekarza jest zebranie szczegółowej historii medycznej. Następnie przeprowadzają badanie miednicy w poszukiwaniu jakichkolwiek nieprawidłowości. Mogą również poprosić o USG lub inne obrazowanie w celu dalszego zbadania problemu.

W ciężkich przypadkach wtórnego bolesnego miesiączkowania lekarz może wykonać laparoskopię, czyli eksploracyjną operację brzucha.

Leczenie

Istnieje wiele sposobów leczenia bólów miesiączkowych. Obejmuje to radzenie sobie z objawami poprzez dbanie o siebie i zmiany stylu życia, takie jak:

  • Ciepłe kąpiele i masaże
  • Techniki relaksacyjne
  • Ćwicz jak joga
  • Zmniejszenie spożycia alkoholu
  • Unikanie tłuszczów i słodkich pokarmów
  • Zabiegi medyczne przepisane przez lekarza to:
  • Hormonalna kontrola urodzeń, w tym pigułka, plaster, pierścień lub wkładka domaciczna (IUD)
  • Leki niehormonalne, takie jak kwas traneksamowy lub mefenamowy
  • Silniejsze lub na receptę leki przeciwbólowe

Kiedy iść do lekarza?

Z okresami trudno jest wiedzieć, co jest „normalne”, a co nie. Jeśli kiedykolwiek będziesz mieć pytania dotyczące swoich okresów, skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Jeśli wystąpią następujące objawy, skontaktuj się z lekarzem:

  • Możliwość ciąży
  • Wymiana ciężkich podpasek lub tamponów co godzinę
  • Nietypowe krwawienie przed lub po cyklu miesiączkowym
  • Nieregularne cykle
  • Nagłe zatrzymanie Twojego cyklu
  • Krwawienie uniemożliwiające wykonywanie codziennych czynności
  • Zawroty głowy lub uczucie oszołomienia
  • Nudności lub wymioty
  • Depresja lub lęk podczas miesiączki, przed lub po okresie